خواص دمنوش سماق؛ دمنوشی برای لاغری! - وبلاگ راضانی

خبرنگاران | سرویس سلامت - آیا به دنبال دمنوش های چربی سوز برای لاغری و کاهش وزن هستید؟ دمنوش سماق، گزینه مناسبی برای مصرف روزانه به هدف چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل است. در ادامه به طرز تهیه دمنوش و خواص دمنوش سماق می پردازیم.

خواص دمنوش سماق

• دمنوش سماق کاهش دهنده خونریزی رحم و التیام بخش برای آن است. در زمان پریود شدن گزینه مناسبی برای تسکین است.
• اگر دهانتان زخم باشد، جهت درمان آن از دمنوش سماق بهره ببرید. فقط بگذارید که دمنوش خنک باشد تا زخم تان را ملتهب نکند.
• اگر پلک چشمتان دچار ناراحتی شده، بعد از خنک شدن دمنوش به آن گیاه خرفه اضافه نموده و به یاری پارچه ای تمیز پلک ها را بشویید.
• اگر خون ریزی بینی دارید؛ دمنوش خنک شده را به پارچه ای تمیز آغشته نموده و بر روی پیشانی کمپرس کنید.
• برای تسکین گلو درد از جوشانده آن به صورت غرغره بهره ببرید.
• این دمنوش غنی از ویتامین C است که مصرف آن به جوان سازی پوست و مو یاری می نماید.
• این دمنوش آنتی اکسیدان هایی دارد که باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می نماید.
• این دمنوش می تواند به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش قند خون یاری شایانی کند.
• دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد. مصرف این دمنوش به لاغری شکم و کاهش وزن بسیار اثربخش است. به فاصله 1 ساعت بعد از وعده های غذایی از این
• دمنوش به میزان یک فنجان در روز از آن بهره ببرید.
• با مصرف آن می توان از شر فشار خون بالا خلاص شد.

عوارض و مضرات

• اگر به خوردن سماق حساسیت دارید از دمنوش آن نیز به هیچ عنوان استفاده نکنید، زیرا منجر به آلرژی های شدیدی می گردد.
• خوردن میوه سماق تازه منجر به مسمومیت می گردد و باید در هنگامی که سماق کاملا خشک است از آن بهره ببرید.

طبع سماق

سماق در طب سنتی دارای طب سرد و خشک است. سماق حاوی مقادیر بالای فیبر، آنتی اکسیدان، اسید های چرب امگا 3، پروتئین و ویتامین C است.

طرز تهیه دمنوش سماق

در ابتدا به این نکته توجه کنید که سماقی که تهیه می کنید حتما قرمز رنگ و طبیعی باشد. اگر رنگ آن قهوه ای و یا بنفش بود نشان از رنگ مصنوعی در آن است.

یک الی دو قاشق از پودر سماق را در قوری که آب آن به جوش آمده ریخته و بر روی حرارت غیر مستقیم کتری یا سماور قرار دهید. اگر مقداری نبات را به آن اضافه کنید؛ طعم آن از ابتدا شیرین می گردد و در غیر این صورت از نبات استفاده نکنید. نبات باعث می گردد طبع سرد سماق گرفته گردد. بعد از گذشت 10 دقیقه آن را کنار گذاشته تا ته نشین گردد. برای اینکه همه پودر آن وارد فنجان نگردد از یک صافی ریز بهره ببرید. اگر از ابتدا نبات نریختید بعد می توانید از نبات یا کشمش و خرما در هنگام نوشیدن آن بهره ببرید.

سماق واژه عربی است که به فارسی به آن سماک می گفتند. سماق، نام درختچه ای است که ارتفاع آن در حدود 3 تا 4 متر است. میوه آن به شکل خوشه و به رنگ قرمز و قهوه ای است. طعم میوه های آن در هنگامی که نرسیده گس است و بعد از آن ترش مزه می گردد. این گیاه میوه هایش را پس از آسیاب کردن به صورت پودر در می آید و به عنوان ادویه، دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه در خاورمیانه و مدیترانه هواداران زیادی دارد. بومیان آمریکا از آن به عنوان نوعی نوشیدنی استفاده می کردند.

آیا خاصیت دیگری از دمنوش سماق می شناسید؟ این دمنوش چه زیان هایی دارد؟ نظرات و تجربیات خود را در انتهای همین صفحه در قسمت ارسال نظر با مخاطبان خبرنگاران در میان بگذارید.